LØB MED

MENTAL ATLET

Løb er en individuel sport, hvor træningsbelastning, progression og investering er meget forskellig.

Vi kan hjælpe dig med at nå dine mål og løbedrømme!

Vi kan hjælpe dig med et skræddersyet løbeprogram, som passer dit niveau og som gør, at du opnår dine mål og løbedrømme.

Vi vejleder og støtter dig ud fra faglig viden om programlægning, fysiologi, løbeskader og egne erfaringer.

Vi udarbejder et personligt løbeprogram til dig, som giver struktur i din træning, passer ind i din hverdag samt din fysiske og mentale situation. Programmet er målrettet dit specifikke mål, uanset om det er at lære at løbe 5 km eller om du drømmer om en vanvittig tid på marathondistancen. Så længe vi får sat et realistisk mål i fællesskab ud fra din træningserfaring, motivation, investering og lyst, så er der næsten ingen grænser for, hvad du kan opnå.

VI TILBYDER

LØB-BASIC

599 kr./md.

Ingen minimum eller binding
Indledende samtale
Personligt løbeprogram i TrainingPeaks
Ubegrænset skriftlig sparring
Sparring om målsætning og gameplan
Nærværende og personlig coaching
ALL-IN

1.199 kr./md.

Minimum 3 måneder
Alt inkluderende i LØB-BASIC
+ 1 samtale pr. md. (evt. mentaltræning)
+ Mentaltræningsopgaver og øvelser
+ Videomateriale med mentaltræning
+ Mulighed for træning/sparring i praksis
MENTALTRÆNING-BASIC

799 kr./time

Find info og flere forløb her
Samtale med udgangspunkt i dét, som du gerne vil optimere eller udfordrer dig
Mentaltræningsopgaver og øvelser
Mulighed for træning/sparring i praksis
Videomateriale ved forløb

Vi glæder os til at arbejde sammen med dig!

Kontakt os endelig, hvis du har spørgsmål eller gerne vil vide mere.